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Tenemos programados los siguientes entrenamientos para ti:

Septiembre
20
Domingo

MASTER CLASS RUMBA /ABDOMEN

9:00 am - 10:00 am COT
Profesional: Gabriela Guerrero .
Duración: 60 minutos.
Cupo: 10 personas.
Valor: 10 créditos.
+8.504

Personas viviendo la
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+6.650

Entrenamientos
realizados

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14/08/2020

Ejercicio para adulto mayor en cuarentena

Desde que inició el confinamiento por la pandemia en Marzo, hace 5 meses, hemos visto el incremento el efecto del encierro. Se redujo la posibilidad de salir por lo que el ejercicio para adulto mayor, se hace urgente para mantener no sólo su salud física, sino mental.  Para esta población el COVID-19 puede golpearlos gravemente a razón de patologías pre existentes, por eso en este artículo vamos a profundizar en la importancia de la actividad física y ver algunos ejemplos.

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