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Cambiamos nuestras rutinas diariamente. Así nos aseguramos de que encuentres los entrenamientos que más te gustan, mientras te mantienes saludable entrenando desde tu casa.

Tenemos programados los siguientes entrenamientos para ti:

Julio
16
Jueves

Entrenamiento funcional

6:00 pm - 7:00 pm COT
Profesional: John Paul Plata .
Duración: 60 minutos.
Cupo: 40 personas.
Valor: 10 créditos.
Julio
16
Jueves

FitCombat/Tabata

7:00 pm - 8:00 pm COT
Profesional: Gabriela Guerrero .
Duración: 60 minutos.
Cupo: 40 personas.
Valor: 10 créditos.
Julio
16
Jueves

African Dance

8:00 pm - 9:00 pm COT
Profesional: Andreina Gonzalez.
Duración: 60 minutos.
Cupo: 40 personas.
Valor: 10 créditos.
Julio
17
Viernes

Master Class HIIT /Abdomen

7:00 am - 8:00 am COT
Profesional: Camilo Monzon .
Duración: 60 minutos.
Cupo: 40 personas.
Valor: 10 créditos.
Julio
17
Viernes

Super glúteo

8:00 am - 9:00 am COT
Profesional: Andreina Gonzalez.
Duración: 60 minutos.
Cupo: 40 personas.
Valor: 10 créditos.
Julio
17
Viernes

Súper Cardio /Core

9:00 am - 10:00 am COT
Profesional: Claudia Quesada.
Duración: 60 minutos.
Cupo: 40 personas.
Valor: 10 créditos.
8.504

Personas viviendo la
Experiencia Bifit

6.650

Entrenamientos
realizados

3.325.000

Calorías 
aprovechadas

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Paquetes

Básico

60 créditos

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Avanzado

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Intermedio

130 créditos

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24/06/2020

Rutinas de entrenamiento impartidas sin conocimiento, son más peligrosas de lo que parecen.

Con la Pandemia aumentó el uso de plataformas digitales, la consulta permanente de redes sociales y por supuesto la ola de influenciadores que ofrecen rutinas de entrenamiento. Muchos le apuestan a compartir con sus seguidores recetas, consejos, sus actividades diarias y hasta rutinas que pueden parecer inofensivas al anteponer como excusa, “que la cuarentena es para reinventarnos” lo que no está mal, siempre que se haga prudentemente.

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