HIIT

Fecha y hora de la sesión

Viernes 07 de Agosto / 7:00 pm
*Hora Colombia

Duración

60 minutos

Cupo

40 personas

Valor

10 créditos

Objetivo

En esta sesión vamos a desarrollar un entrenamiento por intervalos de alta intensidad, pues sabemos que ésta es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa.

Qué necesitas

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Profesional
John Paul Plata