Super glúteo
Fecha y hora de la sesión
Martes 04 de Agosto / 7:00 am
*Hora Colombia
*Hora Colombia
Duración
60 minutos
Cupo
40 personas
Valor
10 créditos
Objetivo
Fortalecimiento de los músculos estabilizadores de la cadera, prevenir dolores de la espalda, prevenir el exceso de carga de la columna (hiperextensiones y flexiones).