Tabata

Fecha y hora de la sesión

Jueves 06 de Agosto / 6:00 pm
*Hora Colombia

Duración

60 minutos

Cupo

40 personas

Valor

10 créditos

Objetivo

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos

Qué necesitas

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Profesional
John Paul Plata