HIIT
Fecha y hora de la sesión
Sábado 08 de Agosto / 8:00 am
*Hora Colombia
*Hora Colombia
Duración
60 minutos
Cupo
40 personas
Valor
10 créditos
Objetivo
En esta sesión vamos a desarrollar un entrenamiento por intervalos de alta intensidad, pues sabemos que ésta es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa.